口臭予防のカンタンな方法!

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口臭予防のカンタンな方法!

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口臭…私も気になります(*_*)

 

一度気にしだすと
人と顔近づけられないんですよね(>_<)!

 

どこでもできるカンタンな口臭改善法をご紹介。
情報元はまたもやホンマでっかテレビです。

 

その名も「パタカラ体操」

 

パ・タ・カ・ラ とハッキリ繰り返し発音するだけ。
こうすると唾液が出て口臭が軽くなるそうです。

 

また、
シワやたるみの改善にも効果があるそうですよ♪

 

口の周りの筋肉が鍛えられて飲み込む力が強くなるとのことで
介護施設でずっと行われている体操なのだとか。

 

擦りむいた箇所にツバをつけておけば治ると
よく親に言われました♪

 

唾液には殺菌作用がありますからね。
口の中で繁殖した悪玉菌を抑制&洗い流してくれるのでしょう。

 

オフィスでもできるカンタンな方法ですから
口臭ヤバイと思ったら
数秒~数十秒パタカラ体操やってみましょう(^^ゞ

 

 

 

 

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