ホンマでっか佐藤二朗悩み「人前で緊張&テンパるのを治すには」

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ホンマでっか佐藤二朗悩み「人前で緊張&テンパるのを治すには」

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昨日のホンマでっかテレビ、
俳優の佐藤二朗さんがゲストで
お悩み相談されてました。

 

「すぐテンパるのを治したい」

 

えっ?そうなの(?_?)
テンパる人だなんて気が付きませんでしたね。

 

佐藤二朗さんって、
どもったようなしゃべり方が面白いと思ってたんですが、
あれって演技じゃなかったんですかね?

 

俳優っていうより
コメディアンかと思ってました。

 

私も極度の緊張症(*_*)
人と話しているとドキドキ。
ここから早く逃げたいってなります(*_*)

 

生物学:池田先生
「他人と絡むときだけテンパるっていうのは
対人恐怖症の一種。」

 

ズバリ言われちゃいましたね(*_*)
やっぱそうなんだ。
グサッときましたよ(TдT)
何かを期待した私。。

 

脳科学:澤口先生
「感情の脳領域が小さい可能性がある。
そういう人は
感情的な刺激に過剰に反応
⇒ワーキングメモリの容量(脳のキャパ)

が瞬間的にスッと小さくなる。」

 

あ!私コレ(*_*)!

 

いつもできてることが
他人と一緒にいるだけで
頭が真っ白になってできなくなる!

 

単にあがり症だと思っていたら
脳領域の問題ですか。。(*_*)

 

※脳の領域は変動するものなので
だから一生おしまいというわけではないようです。
ご安心を(@_@。

 

澤口先生の話をもっと詳しく聞きたかったのに
いつも「ホンマでっか(*_*)!?」
というところで終わる
なんてタイトル通りの番組(ノД`)。。

 

 

解決策としては…

 

 

 

「コレをすれば大丈夫という、
おまじない(ジンクスや偽薬)を作って、
緊張が軽い状況から実践して
自分に思い込ませる」
(池田先生)

 

「裸祭りに参加すると度胸がつく」 …(*_*)
(門倉先生)

 

「ここでテンパッたらおいしい♪
よしテンパろう!と思うと逆にテンパれない」
(植木先生)

 

 

 

なるほどなるほど。
逆にテンパろうって思うのは
いいかもしれませんね♪

 

あなたも大事な場面でドキドキした時に
試してみてくださいね(^^ゞ

 

 

⇒ 疲れがとれない・朝起きられないを改善

 

 

 

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